Медитация для беременных

Медитация при беременности и родах

Беременность сопровождается натиском эмоций, связанных с внутренним перестроением организма. Переменами гормонального фона. Подготовкой...

Читать статью

Медитация встреча с собой

Медитация. Встреча с собой в будущем. Как медитировать?

Медитация позволяет узнать себя лучше. Заглянуть в глубины подсознания. Управлять течением мысли. Контролировать эмоции и концентрирова...

Читать статью

Избавление от стресса

Медитация от стресса. Базовая практика расслабления!

Польза медитации доказана учеными. Врачи и психологи исследовали феномен в теории и на практике. Выяснили о воздействии на мозг, органи...

Читать статью

Как правильно медитировать

Что такое медитация и как медитировать правильно?

Первым шагом на пути к медитации становится вопрос. Что это и как действовать правильно? Благодаря практике снижается уровень стресса, ...

Читать статью

Виды медитации

Техники медитации для начинающих!

Знаете ли вы, что существует более 23 техник медитации? И единственный способ найти для себя подходящую – попробовать их все! Практика ...

Читать статью